Tien redenen om te starten met mindful walking

Medewerkers die optimaal functioneren en meer plezier in hun werk ervaren. natuurlijk wil elke werkgever dat.  De rode draad hierbij is: Betere concentratie door betere ontspanning. Daarom is er steeds meer aandacht voor mindfulness. In combinatie met wandelen is mindfulness nog effectie­ver.